Se estamos envelhecendo desde que fomos gerados, por que nos “defendemos” com a crença limitante de que não podemos fazer algo em função da idade?.Salvo exceções, não existe possibilidade de frearmos voluntariamente o desenvolvimento orgânico do nosso sistema motor a medida que crescemos. Passamos a ter o poder de escolha sobre o quanto desejamos mantê-lo após conquistarmos autonomia e liberdade para ir e vir.
Manter significa ir além de exercícios estereotipados de “dobra e estica”, significa estarmos preparados para agir e reagir às demandas comuns e novas em um dia qualquer.
Não se acostume com uma limitação, dor crônica ou incapacidade: conte com profissionais do movimento para retomar sua qualidade de vida.
Como diria Guimarães Rosa: “o animal satisfeito, dorme”.
Dormir faz bem (e a gente recomenda), mas acordar significa estar viva e não há nada melhor que viver bem, satisfeita e sem dor – há?
Até o próximo texto!
