Isaac Newton, além de ter sido garçom no refeitório da universidade, limpava alguns quartos em Cambridge para fazer uma graninha e se manter por lá. O cara da maçã tinha uma vida atribulada. Parece que, após todos os alunos eLeia mais
Opióides não são a única opção: conheça outras maneiras mais seguras de garantir saúde.
Os Estados Unidos vêm registrando queda na expectativa média de vida da população desde 2015 e, segundo especialistas, as drogas têm sido o principal fator. Quando falamos em “drogas” direcionamos a atenção para o ilícito e, por muitas vezes, esquecemosLeia mais
Você encara o estresse como inimigo?
A ciência moderna começou a desconstruir a má fama do estresse e começou a encará-lo como um fator comum à vida biológica. Estudos recentes da psicologia vêm mostrando que a forma como entendemos e encaramos uma condição de estresse podeLeia mais
Conversando com o paciente (VII)
O fisioterapeuta vem se tornando, cada vez mais, o profissional de primeiro contato. Mas, o que isto quer dizer? Salvo casos que envolvam a burocracia dos sistemas de saúde público e privado (triagem e liberação médica), o fisioterapeuta é oLeia mais
3ª Campanha de Dia das Crianças
Participe e ajude a Casa de Apoio à Criança com Câncer Santa Teresa! Outubro chegou e, se você nos acompanha, já sabe que é o mês do Equilíbrio Studio fazer bonito e contribuir de alguma forma para o futuro daLeia mais
Medo e dor: existe relação entre eles?
Todos sentimos dor , mas cada um tem a sua maneira de lidar com essa experiência. Uns ficam otimistas, outros pessimistas; uns sentem ansiedade , outros sentem medo e por aí vai. Mas, será que o emocional influencia na experiênciaLeia mais
Estalo: você ama ou odeia?
Tem gente que gosta, tem gente que entra em pânico só de ouvir falar, tem gente que força a barra para conseguir escutar o barulho libertador. Mas, e aí? Como funciona essa coisa de estalar? Todo mundo tem uma teoriaLeia mais
Rotina alimentar: é importante ter uma?
Você sabia que criar uma boa rotina alimentar é importante para manter uma alimentação saudável? Você faz parte das milhares de pessoas que deixam para decidir o que comer quando a fome aperta? Se você respondeu “não” e “sim”, ALERTA VERMELHOLeia mais
Conversando com o paciente (VI)
Corrida, recuperação de lesão ou tratamento: o que eles têm em comum? Recentemente, uma fisioterapeuta da nossa equipe resolveu colocar em prática o sonho de correr uma meia maratona (21km). Durante os meses de treino, ela esteve sob o cuidadoLeia mais
Inflamação, dor e alimentação: quais são os alimentos que podem prejudicar a sua recuperação?
A inflamação é um processo natural do nosso organismo e atua como um mecanismo de defesa. No entanto, há vários fatores que podem colaborar para que ela aumente o seu tempo de instalação, retardando o processo de recuperação e reequilíbrioLeia mais